SOS Enfants Genève (Suisse)

Question

Bonjour, J'aimerais avoir votre avis sur ma situation, que je vis très mal actuellement: je me sens extremement mal à l'aise avec les gens. Ce n'est pas que de la timidité, c'est plus que ça: je ne participe jamais dans les groupes, je suis toujours réservée, il me semble impossible de prendre la parole dans un groupe, surtout lorsqu'il s'agit d'inconnus, mais parfois même dans un cercle de connaissance (copains de l'uni, famille éloignée...). Ca me fait beaucoup souffrir, car j'ai l'impression que cette réaction de ma part m'empêche de rencontrer des gens ou d'approfondir une relation, que ce soit amicale ou amoureuse. J'ai l'impression de passer à côté de la vie, et de ne pas vivre ce que tous les jeunes vivent. J'ai peur de gâcher ma vie. Je me demandais s'il serait bénéfique pour moi de rencontrer un psychiatre ou un psychologue pour essayer de comprendre pourquoi je suis comme ça et comment je pourrais changer la situation. J'ai vu sur votre site que vous proposiez des entretiens, est-ce que cela vous semble adapté à ma situation? Merci d'avance et bon weekend.

11 juin 2010 | Age : 22 | Ville : | Pays : | Sexe :

Réponse

Bonjour,

J’ai lu avec beaucoup d’attention votre message. Le malaise que vous décrivez semble effectivement compliquer vos relations et entraver vos rencontres amicales ou amoureuses. Vous sentez qu’il vous gâche la vie et vous vous demandez si un psychiatre ou un psychologue pourrait vous aider à comprendre votre mal-être et le dépasser. Je pense effectivement qu’une aide de ce type pourrait vous aider à changer et prendre confiance en vous pour avoir moins d’appréhension vis-à-vis des autres. Il est juste que nous proposons à SOS-Enfants des entretiens, mais nous n’avons en cette fin d’année scolaire que peu de disponibilités et le soutien que nous proposons est très ponctuel.

Je vous conseille plutôt de chercher un-e psychologue (dont le remboursement dépend de ton assurance complémentaire, si vous en avez une) ou un-e psychiatre-psychothérapeute (médecin) qui vous convienne et qui puisse vous aider à prendre conscience de ce qui - au fond de vous - vous retient d’aller à la rencontre des autres.

Pour vous aider à trouver une personne adéquate, je vous suggère : soit d’aller vous renseigner au service santé de l’université où vous êtes inscrites (si c’est à Genève, il existe « Le centre de Conseil Psychologique » : www.unige.ch/conseil-psychologique , 4 rue de Candolle, tel. 022 379 74 41), soit de prendre contact avec l’association « Trajectoires » dont le but est précisément d’aider à l’orientation psychologique sur le canton de Genève (www. trajectoires.ch  ou 022 344 45 77).

Je suis consciente que cette démarche n’est pas facile à entreprendre, mais je vous encourage vivement à faire appel à l’un ou l’autre de ces services qui pourront vous orienter plus concrètement et vous donner des noms de psychologues ou psychiatres qui puissent personnellement vous convenir.